就用清水直接煮蔬菜就可以,然后滤去蔬菜,只给宝宝喝剩下的菜水～～～ 我给宝宝喂的比较多的是芹菜水(治便秘的,因为我家宝宝有段时间便便不好)、胡萝卜水、白菜萝卜水～～～ 呵呵可惜她没有一样爱喝的。。。 :(
菜不要泡那么久,营养素容易流失.彻底洗净,将水煮滚,加热切成小段的蔬菜,煮开后捞出,放进消毒过的纱布中,挤出蔬菜汁即可.可稍加盐.可以与米汤混合喂宝宝.一般蔬菜汁都不太好喝,还是加在其他辅食中喂.象胡萝卜好喝点的可以用榨汁机榨汁多一点喝.
4个月加这么多太早了点吧,我们是从6个月开妈加的,都是弄成泥果泥是单吃的,菜泥是放稀饭里,我家果果湿疹蛋黄没加。
