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怀孕了四五个月晚上怎么睡觉好
这个时候其实世界上面没有太大的要求,但是到孕晚期后要左侧睡觉比较好
其实怀孕四个月的时候,如果有失眠的情况,需要在睡觉之前喝一杯温的牛奶的。
你好,孕妇的话,晚上睡前可以喝一杯热牛奶有助于睡眠,睡觉最好的姿势左侧睡