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重庆长期失眠应该怎么办这几年来我都是失眠多梦,每天也是为便秘烦恼。平时上班压力大,现在还因为这些更加烦了
你这样有可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的。这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。
考虑是神经衰弱引起的,可以服用谷维素,刺五加,B1片,安神补脑治疗