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包皮内侧疼怎么回事

跑步一个星期膝盖内侧疼是怎么回事

胡*** | 2017-10-10 04:00:55

全部答案（共2个回答）

减小运动量和运动频率，避免进行剧烈的跑、跳和负重运动；?平时注意膝部保暖，特别在夏天；?运动后对腿部肌肉热敷；

F*** | 2017-10-10 04:00:55 102 55 评论

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应该是运动有点超量了！跑步煅练应该循序渐进！

l*** | 2017-10-10 04:00:55 85 58 评论

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