建议吃珍珠粉,再加珍珠粉面膜. 另外,加强运动.如果贫血,可以多吃红枣,或蜂蜜,或猪蹄.
看过一篇贴子用了中草药面膜我皮肤又白又细（新添加去斑的 希望能帮到你
没有
1、香蕉敷面：将去皮香蕉磨碎，用手指沾着涂面，20分钟后用加少量水的鲜奶洗净。这种方法适合任何一种皮 康易医搜—中国健康第一搜 面部眼睛补水用伟博水雾！ 聋哑耳鸣、头痛新疗法！ 中医治疤痕痤疮新进展 肤，一周一次，可软化角质净白皮肤。
2、丝瓜汁面膜：把新鲜丝瓜滤汁并加一匙淀粉（面粉），涂于面部15分钟-20分钟，然后用温水清洗干净，因丝瓜含有多种维生素，长期使用，有较强的漂白效果，可保持肌肤细嫩。 3、柠檬汁面膜：把柠檬滤汁，直接涂于面部，保持15分钟后洗净，每周两次，可使皮肤逐渐变白，适于色斑皮肤和油性粗黑的皮肤。
4、西瓜泥面膜：新鲜的西瓜汁加入半匙奶粉再加入适当淀粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1次-2次，可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。 5、牛奶加珍珠粉面膜：用一汤匙脱脂奶加入适量珍珠粉，调和均匀后涂抹有斑点的部位，或涂抹整个脸部，直到第二天清晨用清水洗净。
亦可加入维生素C，美白去斑效果更好。 。
当然是玫琳凯的美白疗法了。1、美白洗面奶洗脸
2、涂上美白面膜霜，然后用塑料薄膜贴至脸部，鼻嘴露缝。约40分钟即可。
3、美白爽肤水
要外调内补
首先你洗净面部然后将珍珠粉和鸡蛋混合搅拌好涂抹在脸上，然后将海藻抹在脸上十五分钟以后在清洗脸部这样脸会白的。 你用玉兰油美白面膜啊
