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有时候真的觉得自己的脾气很暴燥,想改又改不了,休息不够的话就很容易向人发脾气,有谁能够教教我怎样才能改掉这个坏习惯?
向林则徐那样,写个条幅‘制怒’悬挂,经常提醒自已。其次,就是多宽容别人,多谅解别人。凡事反过来想,如果别人用暴躁态度对待自己会怎么样。再就是发了暴躁脾气后向别人道歉,慢慢会改变的。好心情也很重要。
习惯的养成有如纺纱.一开始只是一条丝线.随着你不断重复相同的行为.就好象在原来那条丝线上不断缠上一条又一条的丝线.最后成了一条粗绳.好脾气和坏脾气都是这样形成了.