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爬山后别人是腿疼,我怎么是双肩疼,还是钻心的疼怎么办?是什么毛病
您好!这是正常现象,主要原因是您缺乏运动引起的。这是体内的脂肪酸转换为乳酸的过程,所以伴有全身酸痛感,特别是肌肉。指导意见:休息几日就会完全恢复,如果您想下次爬山不会再出现这样的情况,那每天坚持锻炼即可。
建议你可以服用保泰松、芬必得、双氯灭痛、强的松等药物进行治疗即可,最近一段时间减少活动,以促进局部损伤恢复。