骨质增生在某一部分人身上会引起疼痛、不舒适的问题,这其实是一种生理的组织反应,长了骨刺,在长时间的保持一种姿势的时候,会出现僵硬感,严重的会导致膝关节变形,有的会有红肿的现象,在上下楼梯的时候会出现脚软无力的情况,而且会出现咯咯的声音。骨质增生是大多数老年人身上都会出现的情况,只是有些表现不明显,有些人会有疼痛、不舒服的感觉,如果疼痛明显,可用骨质舒络平痛贴处理,同时做好防寒保暖,不要着凉,因为冷空气会使疼痛感加重,所以阴冷天最好不要外出,可适当的卧床休息。在饮食上,要多食豆浆等食物,补充身/体中,流失的钙质,要多对唤处做热敷处理,减少膝关节的负荷也很重要,不要做剧烈的活动,散步的时间也不要过长,尽量保持在半个小时之内,保持良好的心情,可缓解骨质增生。