20岁请问有腰椎间盘突出症能跑步吗？

腰椎间盘突出症，20岁请问有腰椎间盘突出症能跑步吗？健身房里的那些运动项目我还能做吗？瑜伽呢？肚皮舞呢？健美操呢？动感单车呢？疼痛减轻

醉*** | 2017-01-25 22:43:52

全部答案（共2个回答）

腰椎盘突出主要是髓核破裂，压迫神经引起腰腿痛表现，治疗应该舒筋活血通络止痛，可以牵引，针灸，推拿红外线理疗，病情好转后是可以跑步锻炼的。

遗*** | 2017-01-25 22:43:52 39 13 评论

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您好，腰椎间盘突出的原因： 1、外力的作用：长期反复的外力造成的轻微损害，日积月累地作用于腰椎间盘，加重了退变的程度。 2、椎间盘自身解剖因素的弱点：椎间盘在成人之后逐渐基础上，某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素，就可能伸弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环，从而造成髓核突出。 3、腰椎间盘的退行性改变：髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起椎节失稳、松动等小范围的病理改变...

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苏*** | 2017-01-25 22:43:52 52 10 评论

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