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宝妈们缺铁性贫血该怎么食补?去医院建册时检查出缺铁性贫血,大夫给开了复方胚肝铁铵片,吃完就头晕!吃了两次不敢在吃了。有没有宝妈吃过这个药?食补都应该吃什么?
青岛国风药业的“宏源达”补铁很不错。宝妈可以去买。我孕期都是吃的这个
瘦肉、蛋黄、花生、红枣、小米粥、阿胶。我也贫血,哎。阿胶吃多易上火。