如果长时间的服用，肯定不好，或者你必须吃一些可以带走这些有毒物质的食物，比如海带木耳等！
你说的像乳娃娃 爽歪歪 之类的酸奶，并非是真正的酸奶，只是乳酸饮料而已。酸奶和乳酸饮料是两种完全不同的乳品。乳酸饮料为了增加保质期，大都添加了防腐剂，其营养价值远远不及酸奶。一般的酸奶配料是把牛奶放在第一位的，而乳酸饮料是把水放在第一位的。目前市场上很少存在100%的纯酸奶，一些商家考虑到口味儿问题，会多少添加一点糖，而酸奶加糖就属于调味酸奶了，在蛋白质的含量上就打了折扣。 所以还是少喝带果味的乳酸饮料，更不能像你那样当水喝了。实在是想多的话，也是喝纯酸奶才好。
答：亲可以喝的，酸奶就是糖分比较高。详情>>
答：他们能得到权威专制型和溺爱放任型两种方式的优点，同时又没有那两种类型的负面影响详情>>
答：牛奶在晚上8点左右喝是对人体最好的啦!详情>>
