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甘油三酯高酸奶,水果能吃吗?
多吃些清淡的,注意多吃水果,蔬菜。看很多正规专业营养师说,人一天要吃1.2斤的蔬菜和2个左右的水果,少吃红肉(如猪肉牛肉羊肉),多吃鱼肉。如清蒸平鱼,营养特别好,含有丰富氨基酸和维生素。其实甘油三酯高主要就是饮食规律出了问题,建议改善自己的日常饮食习惯,用健康的每天饮食相信慢慢会有改善。还有就是,每天喝一桶酸奶,对肠道健康很有益处。最后,多吃杂粮,饮食均衡,什么都吃。祝好~
病情分析:适当喝酸奶和吃水果不会诱发或加重甘油三脂高的。意见建议:甘油三酯高的患者可以适当的喝酸奶与吃水果的。不要吃高脂肪肥腻的东西。