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因为跑步小腿疼痛之后没劲是怎么回事正常走到没？

因为跑步小腿疼痛之后没劲是怎么回事正常走到没事

离*** | 2017-08-12 16:16:13

全部答案（共1个回答）

根据你的描述一般考虑肌肉紧张所导致的韧带损伤。    建议在跑步前先做一定的热身运动，松弛下肌肉后再去跑步的话会比较好点，跑完步疼痛的厉害可以给于中成药外喷，如有肿胀可以给于冷敷，如没有肿胀的话可以给于热敷，然后按摩可以缓解。

T*** | 2017-08-12 16:16:13 52 23 评论

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