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治疗腰椎间盘突出倒退走路有用没?
你好?可以缓解,但不能治愈。
倒退走,可以增强大腿后肌群和腰背部肌群的力量,这让腰部韧带的弹性增强,就像自备了腰椎保护带,是腰椎间盘突出患者们一种简单快捷的锻炼方式。