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为什么饭后不宜百步走？

为什么饭后不宜百步走？

我*** | 2016-08-18 17:37:46

全部答案（共1个回答）

谚语说“ 饭后百步走，活到九十九”。研究表明，这种说法并不正确。因为人饱餐后，为了保证食物的消化吸收，腹部血管扩张充血，这时若进行“百步走”，必然会影响消化道对营养物质的消化吸收和损伤胃肠。因此应当饭后休息半小时后再活动。

黄*** | 2016-08-18 18:12:46 31 5 评论

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问：为什么饭后不宜百步走？

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