辅食添加
五个月至一岁的婴儿的喂养 四个月以内婴儿要全部喂母乳,没有母乳的要喂牛奶,但四个月以后就应该逐渐添加其它食物,称为添加铺食。
(一)为什么要添加辅食 母乳和牛奶虽然是婴儿很好的营养食品,但随着婴儿长大,无论是母乳还是牛奶都不能完全满足婴儿营养的需要。
一方面是婴儿需要的营养量增加,餐次却要减少,因此必须用体积小的固体食物代替体积大的流汁。另一方面,婴儿所需要的营养成分有所变化,母乳和牛奶中的营养素已不能再满足婴儿的维生素类等,因此如不及时添加辅食,本来养得很好的婴儿,到五到六个月后就会出现面色苍黄等贫血现象,严重时会出现消瘦、体格发育落后等问题。
母乳和牛奶都是流汁,吃时只需吸吮,不需咀嚼,食辅食需要咀嚼,孩子没有学会咀嚼吞咽,以至断奶后仍不会吃其它食物,造成厌食、喂养...全部
辅食添加
五个月至一岁的婴儿的喂养 四个月以内婴儿要全部喂母乳,没有母乳的要喂牛奶,但四个月以后就应该逐渐添加其它食物,称为添加铺食。
(一)为什么要添加辅食 母乳和牛奶虽然是婴儿很好的营养食品,但随着婴儿长大,无论是母乳还是牛奶都不能完全满足婴儿营养的需要。
一方面是婴儿需要的营养量增加,餐次却要减少,因此必须用体积小的固体食物代替体积大的流汁。另一方面,婴儿所需要的营养成分有所变化,母乳和牛奶中的营养素已不能再满足婴儿的维生素类等,因此如不及时添加辅食,本来养得很好的婴儿,到五到六个月后就会出现面色苍黄等贫血现象,严重时会出现消瘦、体格发育落后等问题。
母乳和牛奶都是流汁,吃时只需吸吮,不需咀嚼,食辅食需要咀嚼,孩子没有学会咀嚼吞咽,以至断奶后仍不会吃其它食物,造成厌食、喂养困难等,由于很少咀嚼,牙齿、颌骨、咀嚼肌得不到锻练,可导致牙齿、颌骨发育不良。
就婴儿身体的功能来说,六个月以后,婴儿已开始长牙,能够坐,可以用小勺喂食物,消化功能也逐渐完善,能够消化吸收奶以外的食物,为接收辅食作好准备。
这个时候,也是婴儿学习咀嚼吞咽、吃辅食的自然时期。一般情况下,婴儿长到五--六个月开始对食物表现出很大的兴趣,看到别人吃东西,就会伸手去抓,喜欢把东西往嘴里放,这个时候添加辅食,小儿很乐意接受,也很容易学会咀嚼吞咽。如果错过这个时期,小儿迟迟澡会咀嚼吞咽,表现含饭、吐渣、呕吐等不会吃辅食或拒绝吃辅食的现象。
因此,无论是母乳喂养还是牛奶喂养的婴儿,都要及时添加辅食。
5个月-1岁婴儿的辅食添加
4-5月
辅食种类 从一种食物少量试起,习惯后米糊中可加菜泥、蛋黄、鸡鸭血、鱼肉、油等。
每日用量 米糊1汤匙,渐增3-4匙;
蛋黄1/4个,渐增至1/2个,或鸡鸭血(鱼肉)半茶匙,渐增至1汤匙;渐增至1汤匙;
菜泥半茶匙,渐增至1-2汤匙;
油(色拉油、熟菜油等)1-2克(5毫升的小茶匙约1/3茶匙。
)
用法 上述量分2次喂,上、下午各1次。母乳(或牛奶)每日仍5-6次,量不减,先吃母乳,后喂辅食(或配方奶)。
5-6月
辅食种类 烂粥或烂面条加菜泥、蛋黄、鸡鸭血、鱼肉、油等。
每日用量 烂粥或烂面小碗(150毫升的小碗);
蛋黄1个或鸡鸭血(或鱼肉)1汤匙;
菜泥等2-4汤匙;
油3-5克 。
用法 上述量分2次喂,上下午各1次。母乳(或牛奶)每日5次,先吃母奶,后喂辅食。
7-9月
辅食种类 烂粥或烂面条加碎菜、豆腐、家禽肉泥、肝泥、全蛋、鱼肉、油等。
每日用量 烂粥或烂面1-2小碗;
肝泥(家禽肉泥等)25-50克,鸡蛋1个或1/2个。
碎菜25-50克;
油5-10克。
用法 上述量分两次喂,上、下午各1次。母乳(或牛奶)应减少1次,每日4次就行,还应给小儿啃些饼干、馒头片等,每日2-3片,以促进牙齿发育。有条件时每天可给1只香蕉或苹果。
10-12月
辅食种类 除上述7-9个月的食物外,还可加瘦猪肉末、牛肉末。
每日用量 粥或面2小碗(烂饭1小碗);
肉末(或肝末)50克,鸡蛋1个;
碎菜500-100克;
油5-10克。
用法 上述量分上、下午两次喂,代替民次母乳后可给饼干或馒头片,1次2-3片。一天给香蕉或熟透苹果1个。
以上数值均为参考值,各个小儿差异很大,就是同一小儿食欲也时有变化,应根据小儿的食欲、大便和体重增加量等情况酌情调整。当小儿的食欲不好时,不要强迫喂食。
为了更好地给小儿安排饮食,应经常给小称体重,一周岁以内的婴儿如每月体重增加不到500克,应请医生检查。
如无其他原因,公为营养不足,则应增加食物量。如小儿每月体重增加超过1000克,则应减少食物量,以免成为肥胖儿。
为了给小儿担供全面的营养,每天的食物中都应含有四大类:粮食类(米、面等),蛋白质类(鱼、肉、蛋、鸡鸭血等),蔬菜水果和脂肪类(油等)。
当小儿适应了多种食物后,应经常调换每类食物中的品种。
(二)添加辅食的时间和方法 正式添加辅食一般是在婴儿五--六个月的时候,五到六个月以前应仍以母乳或牛奶为主。为了使婴儿很好的适应辅食,同时也能补充一些铁、维生素等营养素。从四个月起,就要加少量的辅食。
添加辅食要注意以下两点:
第一点:从一种食物到多种食物,从少到多,由稀到稠,由淡到浓,逐渐增加。开始时先试喂一种,并小量试用三到四日或一周后,婴儿没有消化不良现象,再添加另一种,如出现大便不正常或其它情况,应暂停喂此种食品,待大便恢复正常后,再从小量开始。
第二点:如小儿生病,消化不良或天气术热,应暂缓添加新食品。 具体添加方法见下文。
(三)有些婴儿为什么不愿吃辅食
正常情况下婴儿到五至六个月时很自然的乐意吃圃食,可是有些婴儿喂辅食却不吃,这主要是由下述原因引起的:
1 奶量过多,肚子不饿,很多年轻的母亲乳汗很多,一个婴儿吃不掉,有些喂牛奶的婴儿牛奶量喂的很多,二至三天吃一袋奶粉,由于吃奶过多,肚子不饿,喂不进辅食。
2 吃奶不定时,喂奶次数过多,不少婴儿一哭即喂奶,特别是那些睡眠不好、夜间易醒的婴儿,夜间多次吃奶,由于吃奶次数过多,一方面因为肚子不饿,另一方面因为形成恋奶,对辅食不感兴趣。
为了使婴儿能很好的接受辅食,婴儿懑月后应逐渐减少喂奶次数,形成定时喂奶,2到3个月婴儿一昼夜喂7次奶,4到5个月婴儿一昼夜喂6次奶,3个月以便开始培养夜间不吃奶的习惯。
人工喂养的婴儿,一昼夜牛奶量不要超过800毫克。
(四)断奶的时间和方法
凡是即时添加辅食的婴儿,一周岁左右已能吃多种辅食,吃奶的次数已减少,母乳喂养的婴儿此时可以断奶,农村的婴儿可以适当延长喂奶时间,到两周岁完全断奶,但一定要控制喂奶次数,一天三次即可,不然,小儿可能因为恋奶不吃其它东西而发生营养不良。
牛奶喂养的婴儿,随着辅食的增加,需减少牛奶量和喂奶次数,到一周岁时一天吃二至三次即可,以免吃牛奶过多不愿吃辅食。
辅食的家庭制作
虽然市场上有多种辅助食品,如乳儿糕、乳儿粉、儿童营养粉等等,但均有其不足之处。
首先,这些食品在加工过程中加进一些添加剂,如色素、香料、防腐剂等,含糖量也比较大,这些成分对婴儿 的生长发育并无益处。其次,这些食品的营养成分也往往不全面。再者,这些食品在使用过程中,如运输保管不好,容易腐败变质或超过食用期限,并且价格较贵。
婴儿需要的食物量不多,无论是城市还是农村,只要能充分利用当地农副产品,就可以自已动手为婴儿制作出新鲜可口、营养丰富、价廉物美的断乳食品。
下面是给大家介绍几种常用的断乳食品的制作方法。
1。菜泥 小锅内放小半碗水,煮沸后放入洗净切碎的绿色嫩菜叶(青菜、菠菜等)约50克,煮软(煮的时间越短越好),用匙压挤捣烂,去掉粗渣即为菜泥,加少许食盐,即可单独食用或加入粥内煮成菜粥。
2。碎菜 嫩菜叶洗净切碎。制作菜泥不方便时,可以碎菜代替,但要注意切得更细。
3。胡萝卜泥 胡萝卜一个洗净去皮,并剔去中间的心(即纤维多的部分),切成小块,加少量水煮烂捣碎,再加盐少许即成。马铃薯、菜花等也可同法制成菜泥。
4。
水果泥 苹果等洗净,对切去核,用小勺剐成泥。
5。肉末 瘦肉约50克,洗净剁成末关,煮烂后用小勺压成末,加盐少许,可放入粥内煮成肉末粥。
6。肝泥 猪肝(或禽肝)50克,洗净,用匙压挤去掉结缔组织即成。可加入粥中,放盐少许,煮成肝泥粥。
7。鸡鸭血等 将血蒸熟节成末和入粥内,或切成丝煮成汤与粥同时。
8。蛋黄 鸡蛋一个,煮熟,剥去外壳和蛋白,将蛋黄压碎和进米糊中。
婴儿食品不宜咸,食盐可升高血压,对血管和心脏不利。每人每天只需1克钠,食物中加盐,主要是为了调味,从长远健康考虑,应从婴儿期开始培养低盐膳食习惯。
过多的味精有损小儿的味觉,还有其他害处,所以小儿食品不宜放味精。另外精制的白糖对大脑发肓也不利,小儿不宜多吃。
。收起
可以喝点米糊这类的东西,
可以喝点米糊这类的东西,收起
5个月添加辅食的原则:
从量少到量多,从一种到多种,由稀到稠,由细到粗。
1、由量少到量多:如添加鸡蛋黄,开始先吃1/4个,逐渐增加到1/3、1/2、3/4,直至整个蛋黄。
2、从一种到多种:食物要一样一样添加,最好从婴儿营养米粉开始,米粉好消化,也不易引起过敏。
孩子适应一种食品后再加另一种食品。
3、...全部
5个月添加辅食的原则:
从量少到量多,从一种到多种,由稀到稠,由细到粗。
1、由量少到量多:如添加鸡蛋黄,开始先吃1/4个,逐渐增加到1/3、1/2、3/4,直至整个蛋黄。
2、从一种到多种:食物要一样一样添加,最好从婴儿营养米粉开始,米粉好消化,也不易引起过敏。
孩子适应一种食品后再加另一种食品。
3、由稀到稠:初添加的食物应该选择易消化、含水分较多的食物,如果汁、菜水,后逐步添加蛋黄泥、米糊,再添加稀饭、烂面条、烂饭。
4、由细到粗:添加辅食时,应先将食物制成泥状,如菜泥、果泥、鱼肉泥等,再逐渐变泥状为细碎状,如细碎水果等。
随着小孩乳牙的萌出,则可喂碎菜、粗肉糜、鱼肉等。
添加辅食过程中,家长应注意观察孩子的食欲及大便情况,及时斟酌调整。
4~6个月婴儿辅食配制方法
汤粥:大米2小匙,荤汤120毫升。把大米洗干净放在锅内泡30分钟,然后加汤(肉汤、菜汤、鸡架汤、鱼汤均可)煮,开锅后再用微火煮40~50分钟。
青菜粥:大米2小勺、水120毫升、切碎的青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜叶)1小勺。把米洗干净加适量水泡1~2小时,然后用微火煮40~50分钟,停火前加入碎菜,然后再煮10分钟左右。
胡萝卜粥:大米2小匙、水120毫升、切碎过滤的胡萝卜1小匙。
把大米洗干净用水泡1~2小时,然后放锅内用微火煮40~50分钟,停火前不久加入过滤的胡萝卜汁,再煮10分钟左右。
牛奶粥:大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。把米洗干净用水泡1~2小时,上火煮,开锅后用小火再煮40~50分钟,在停火前将牛奶放入粥锅内,再煮片刻。
蛋黄粥:大米2小匙、水120毫升、蛋黄1/4个。把大米洗干净后加适量水泡1~2小时,然后用微火煮40~50分钟,再把蛋黄放容器内研碎加入粥锅内再煮10分钟左右。
蛋糊:过滤蛋黄1/2个,肉汤3大匙、淀粉少许。煮熟的鸡蛋黄1/2个,研碎后和肉汤一起放入锅内上火煮,然后把淀粉用水调匀后倒入锅内煮至粘稠状。
蛋黄酱:过滤蛋黄1/2个、肉汤2大匙、盐少许。把蛋黄放容器内研碎,并加入肉汤研磨至均匀光滑为止,然后放入锅内,加入少许盐,边煮边搅拌混合。
蛋菜:蛋黄1/2个、切碎的西红柿1大匙、切碎的葱头1小匙、切碎的扁豆1小匙、肉汤。把蛋黄调匀;把摘好(去筋)的豆放开水中煮软后切成碎末,然后把切碎的西红柿和葱头一起放入锅内,再加肉汤煮,待菜煮烂后把调好的蛋黄倒入锅内混合均匀。
苹果酱:苹果1/8个,白糖或蜂蜜少许。把苹果洗净后去皮除籽,然后切成薄薄的片,再放入锅内并加少许白糖煮,煮片刻后稍稍加点水,再用中火煮至糊状,停火后用勺子背面将其研碎。
香蕉粥:香蕉1/6根、牛奶1大匙、蜂蜜少许。把香蕉洗干净后剥去皮,用勺子背把香蕉研成糊状,然后放入锅内加牛奶混合后上火煮,边煮边搅拌均匀,停火后加入少许蜂蜜。
鸭犁粥:鸭梨1个洗净切成薄片,去掉梨核放人砂锅内,加入250毫升水,烧开后放人洗净的大米1两,熬至八成熟时,加入冰糖使其有甜味,再熬制成熟即可。
土豆泥:中等个头的土豆1/7个、牛奶1大匙、黄油1/4小匙。把土豆洗净削去皮后放锅内煮或蒸,熟后用勺子将土豆研成泥状(也可在市场上卖的现成土豆泥),再加入牛奶和黄油,搅拌煮至粘稠状。
鲜红薯泥:红薯50,白糖少许。将红薯洗净,去皮、切碎捣烂,稍加温水,放入锅内煮15分钟左右,至烂熟,加入白糖少许,稍煮即可。
蛋黄土豆泥:过滤土豆泥1匙、切碎的苹果1大匙。取熟蛋黄1/2个进行过滤;把土豆煮软过滤后加入蛋黄和牛奶中进行混合,然后放火上少许加热。
水果藕粉:藕粉或淀粉1/2大匙、水1/2杯、切碎的水果1大匙 。把藕粉和水放入锅内均匀混合后用微火熬,注意不要糊锅,边熬边搅拌直到透明为止,然后再加入切碎的水果。
蜂蜜藕粉:藕粉(或淀粉)1/2大匙、水1/2杯、蜂蜜1/2小匙。
把藕粉研细不要有小疙瘩,然后把藕粉和水一起放入锅内均匀混合后用微火熬,边熬边搅拌直到呈透明糊状为止,停火后加入蜂蜜。
水果面包粥:面包1/3个,苹果汁、切碎的桃、桔子、草莓等各1小匙。把面包切成均匀的小碎块,与苹果汁一起放入锅内煮软,再把切碎的桃、桔子和草莓混合物一起放入锅内,再煮片刻即可。
蛋黄奶:将鸡蛋煮老去壳,按需要量经细筛研入牛奶中,蛋黄富铁质、磷质等,适用于四、五个月的婴儿补充铁质。
红枣泥:红枣100克,白糖20克。将红枣洗净,放入锅内,加入清水煮15~20分钟,至烂熟。去掉红枣皮、核,加入白糖,调匀即可。
椒盐饼干糊:苏打椒盐饼干1块、桔子汁2小匙、蜂蜜少许。把桔子洗干净剥去皮后横切为二,将桔汁挤出,把桔子汁和一起放在椒盐饼干上,然后用勺子背将其研成糊状。
。收起
关于换乳期食品添加的问题: 我国最具权威的儿科刊物“中华儿科杂志”2002年第11期提出:为促进孩子生后生长发育的营养—喂养方案提出新的战略:(1)在扩大和深化母乳喂养方面,提倡对无法母乳喂养的婴儿进行含有DHA和AA配方奶粉喂养;(2)母乳喂养结束后到生后24个月内不进行普通牛奶喂养,而用配方奶进行衔接喂养;(3)提出“换乳期喂养”的新概念,并提倡“终身服奶”和“液体...全部
关于换乳期食品添加的问题:
我国最具权威的儿科刊物“中华儿科杂志”2002年第11期提出:为促进孩子生后生长发育的营养—喂养方案提出新的战略:(1)在扩大和深化母乳喂养方面,提倡对无法母乳喂养的婴儿进行含有DHA和AA配方奶粉喂养;(2)母乳喂养结束后到生后24个月内不进行普通牛奶喂养,而用配方奶进行衔接喂养;(3)提出“换乳期喂养”的新概念,并提倡“终身服奶”和“液体食物—泥糊状食物—固体食物”是人类喂养-营养三阶段(三级火箭)理论。
因此,根据以上的理论,谈谈换乳期食品的添加问题。
添加换乳期食品的原则:
(1)按婴儿的消化及营养需要逐渐增加,应先试一种,待试用3—4日或一个星期后,再添一种。
(2)添加量由少到多,由稀到稠,由淡到浓,逐渐增加。
(3)小儿患病时,或天气太热,或婴儿有消化不良时,应该应该延缓增加新的食品,避免导致消化不良。
(4)每次添加新的换乳期食品后,应密切注意消化情况,如发现大便异常或其它情况,如拒食应暂停喂此种食品。待大便恢复正常后,再从开始量或更小量喂起。因此每次添加新食品时,应观察几天后再考虑增添另一种,不可太急太多。
(5)小儿个体差异大,宜灵活掌握增添换乳期食品的品种和数量,及开始的月龄。
具体做法:
1~4个月
纯母乳喂养的孩子可以不喂水,但是如果孩子活动多,或天气炎热气候干燥,可以适当给予水分。满2个月可以喂煮菜水,鲜榨果 汁水(兑3倍水)。
人工喂养的孩子一般两次奶中间喂一次水,一般50~100毫升/次。
满2个月可以喂煮菜水,鲜榨果 汁水(兑3倍水)。
注意:◆水中不要加糖或葡萄糖。也不要加盐。以免孩子偏食甜味影响配方奶的摄入,或加重肾脏的负担。
◆煮菜水,果汁水现吃现做,以免变质。引起孩子腹泻。
◆不要过早的喂食淀粉类食品,因为孩子发育到3~4个月唾液腺才分泌唾液,因此缺乏消化淀粉的淀粉酶。
这样喂养的小婴儿容易患佝偻病,因为淀粉中含有的磷高,磷又容易被吸收,不成熟的肾脏又不能排出过多的磷,使得血浆中磷的含量过高,使得钙不能沉着在骨骼上,会因为低血钙引起手足搐搦和早期出现佝偻病。又由于淀粉中含有大量的植酸,使得铁成为难溶的植酸铁从大便中排出,导致乳汁中的铁不能吸收利用,一旦在胎儿时期储存的铁用完时就会出现缺铁性贫血。
一般6个月~2岁因为过早添加淀粉,缺铁性贫血发生率甚高。
5~8个月
因为在母体中储备的铁已经用完需要补充。孩子唾液腺开始分泌,具备了添加淀粉类食物的条件。有的宝宝开始出牙,需要通过咀嚼有利于 牙齿的萌出,和牙龈的坚固。4~6个月又是孩子的吞咽和咀嚼发育的关键期。
因此需要加蛋黄和米糊。
蛋黄可以从1/4加起,最好用几滴橙汁(也可以是桔汁;猕猴桃汁等富含维生素C的果汁,为了促进铁的吸收)调成泥状,用小勺喂食孩子,逐渐加量。
待适应了蛋黄就可以给孩子喂食米糊,开始一小勺,不能放在奶瓶中和奶一起混着喂,否则会影响奶中铁的吸收。
菜泥和果泥一般是满5个月开始喂养,一天两次,每次一羹勺。这个阶段可以试着给孩子喝肉汤,鱼汤。
满6个月可以给孩子喂食肝泥,鸡肉泥,鱼泥,血豆腐泥,烂米粥。
这个阶段可以给孩子吃磨牙饼干,烤面包片,烤馒头片(选择不焦发脆但不酥不能入口即化,否则练习不了咀嚼)以刺激孩子的唾液腺分泌,促进牙龈的发育,有利于牙齿的萌出,使得孩子的咀嚼和吞咽得到锻炼。
9~12个月
孩子的乳牙萌生,消化机能逐渐加强,肾功能逐渐完善,活动量加大,也是孩子养成饮食好习惯的关键时期。
孩子的淀粉类食物需要量加大,可以给孩子一些盐。满8个月可以将菜泥改为碎菜,可以进食烂面条和烂米饭,逐渐过渡到米饭,馒头,面条。
逐渐将鸡肉改为畜肉,豆腐,全蛋。为1岁以后以三顿饭为主的饮食打下良好的基础。水果逐渐切成薄片或块让孩子啃食。满11个月可以进食带馅的食物,如:小饺子,小馄炖等。
注意事项:
◆刚添加泥状食品不能当作热量供给,不能大量给予泥状食品。
◆3~10个月要保证孩子每天800毫升的奶量摄入。
11个月每天700毫升奶量,12个月每天600毫升的奶量。
◆满5个月停掉夜奶。
◆注意不要过度喂养,母亲的动机因素在过度喂养中起重要的作用,一般都按照自己意愿把配方奶做的更浓稠,吃的过多或过早添加固体食物。使得孩子吃的过多。过度喂养造成孩子的胰岛素分泌过多,肾上腺皮质素降低,刺激前脂肪细胞加速分化及提高了脂肪细胞储存油脂的能力,造成孩子超重和肥胖。
因此不要过早添加辅助食品,纠正母亲的喂养观念。
◆不要让孩子吃过甜,过咸的食物,养成不良的生活方式和不良的饮食习惯。
◆注意食物要变换花样,变换口味,不要养成孩子偏食,挑食的坏习惯。适当的增加粗硬的食品,粗纤维的食品。
◆11个月以后逐渐去掉奶瓶为过渡到成人食具做准备:可以试着用杯子,小勺,小碗。
◆注意动植物蛋白的搭配,因为孩子发育所需要的9种氨基酸,分别在动物和植物蛋白质中,互相不能包含。
◆注意口腔卫生。不要养成孩子含着奶头睡眠的习惯。孩子一旦出牙就要用干净布或指刷清洁牙齿,防止蛀牙产生。
◆孩子吃固体食物时家长要在孩子身边,注意安全不要发生意外。
◆孩子吃饭前养成洗手的好习惯。
。收起
5个月其实什么都不用加,最好的就是母乳了,实在要加的话也就是1/3的蛋黄,不益加太多了
5个月其实什么都不用加,最好的就是母乳了,实在要加的话也就是1/3的蛋黄,不益加太多了收起
有点少,可以再来些果汁或米粉之类。
有点少,可以再来些果汁或米粉之类。收起
吃副食应该循序渐进,慢慢的添加,三分之一蛋黄已经很多了!
吃副食应该循序渐进,慢慢的添加,三分之一蛋黄已经很多了!收起
营养专家指导婴儿辅食细节
在刚添加辅食时,量应该特别少,在孩子吃完母乳后,可能只能喝下十几毫升比较浓的液体(菜汤、果汁等);固体的食物只能吃下几十克,少时可能只有十克。
味觉半岁时最敏感
蒋主任认为4-6个月以后,再添加辅食比较好,如果较早添加辅食,可能会影响母乳喂养。
孩子的味觉在半岁时发育比较敏感,在这个时候,如果他能...全部
营养专家指导婴儿辅食细节
在刚添加辅食时,量应该特别少,在孩子吃完母乳后,可能只能喝下十几毫升比较浓的液体(菜汤、果汁等);固体的食物只能吃下几十克,少时可能只有十克。
味觉半岁时最敏感
蒋主任认为4-6个月以后,再添加辅食比较好,如果较早添加辅食,可能会影响母乳喂养。
孩子的味觉在半岁时发育比较敏感,在这个时候,如果他能够接触到很多食品,长大以后一般不会偏食、挑食。添加某种辅食时,在母乳喂养之前,让他尝一尝这种辅食的味道,并不给他吃,如果母乳喂养后孩子没有吃饱,然后再给他吃辅食。在母乳喂养之前,孩子处于饥饿的状态,那时让他尝辅食的味道,比较容易接受它的味道。
添加辅食征兆:当孩子吃完母乳,仍然觉得饥饿,仍然哭闹;只喂母乳,孩子的身高体重增长不太好,不能达到正常的速率。
蛋、谷类、肉、水果的意义
应该先给孩子添加蛋黄、谷类等(比如米粉、蛋黄,从这两样东西开始。)一般来说,每隔一到两周给他添加一种新的品种,在这期间,让孩子有一个适应的过程,添加之后,观察孩子是不是对这种辅食适应,比如观察孩子的精神状况,有没有发烧、拉肚子、或者孩子不舒服等;大小便是否正常;如果这些都没有问题,那么隔一到两周后再添加新的品种。
在蛋黄、谷类添加完之后,依次添加肉类、鱼类、虾、水果、果泥、菜等,大人能吃的,小孩也要逐渐添加上去。不能在刚开始添加辅食时,就让孩子吃鱼、肉,孩子不容易消化,胃肠道的酶也是一个逐渐发育和完善的过程。
有的妈妈在小孩2个多月时就让他吃水果汁,这也是可以的。
因为水果主要是补充一些维生素。但是,水果不具备三大营养素(蛋白质、碳水化合物、脂肪)中的任何一种,从严格的角度说,孩子不能靠吃水果过日子。在4个月以后给孩子添加水果,蒋主任不把它作为辅食添加,因为它不是非常必须的。在后期,才可以把水果作为每天添加必不可少的一部分。
开始量是很小的
辅食添加应从一种到多种,从少量到多量。开始喂养辅食时,量是非常少的。比如在吃完母乳后,喂一到两勺米粉,喂1/4个蛋黄,或更少一些,随着孩子身体发育需要以及对某一种辅食适应了,可能吃的会多一些。
年轻的妈妈一定要注意:不是第一次就要求孩子吃很多。
辅食添加的时间可以在母乳喂养之后,也可以在母乳喂养的间歇添加。
一般小孩的胃容量只有几十毫升,在孩子吃完母乳后,可能只能喝下十几毫升比较浓的液体(菜汤、果汁等);固体的食物只能吃下几十克,少时可能只有十克。很多父母总是以自己的感觉来衡量孩子,只吃一勺、两勺,太少了,大人也只够塞牙缝。
可是这对于孩子来说,已经够了。添加辅食后,可以根据体重的增长来衡量孩子吃的量够不够。比如添加辅食后,孩子的体重增加很好,身高也增长很好,表明孩子的营养已经够了。如果辅食的量不够,孩子会有相应的表现,比如不爱活动,身高、体重的增长不太好等。
多次、少量、现做
小孩刚开始添加辅食时,量比较小,所以在制作辅食的时候,会有一些麻烦。
有时做一点,孩子吃不完,父母觉得每次做,挺费事的(一天要添加两、三次),不如一次多做些,存到冰箱里,下次拿出来稍加热就给他吃。其实,冰箱里并不是安全的,细菌的感染在冰箱里仍然可以进行。我们主张孩子的辅食尽量现做现吃,可以把生食(比如猪肝等)切成小块分别用保鲜袋装起来,冻在冰箱里,在吃时,只取出一小块给孩子做,而不是冻一大块,然后都做了,放在冰箱里分顿给孩子吃。
现在商场里有很多方便食品,比如肉泥,蔬菜泥,肝泥等,标签上注明:一次吃不完,下次可以接着吃。如果这种食品不被污染的话,是可以的。不过,有的父母在打开之后,先给孩子吃,忘记把剩下的存放起来了,半小时、或一小时之后,再盖上,把它放在冰箱里。在这个时间,难保不被污染。
常见错误理念
◎显富、溺爱、主观。
孩子进食,不管是辅食添加还是母乳喂养,目的是满足孩子的身体需要,能够健康的成长。调查发现,有些父母喂养孩子的动机是家里贫福的象征。爱孩子、关心孩子表现出对孩子过多的喂养,把孩子喂养的比较胖,这说明家里比较富裕、经济状况比较好,这些复杂、不太健康的动机,容易喂养过度,导致肥胖而引发一系列的问题。
不太正确的喂养方式可能会导致孩子的偏食、挑食。更不应该把自己的喜好添加给孩子,父母在日常生活中,可能对食物有一定的选择,喜欢的就买给孩子吃,不喜欢的也就不做给孩子吃,这是很错误的。
◎生理需要变成感情索取
在喂养的模式方面,家里一般就一个小孩,吃饭时让孩子感觉是非常重大的事情,几个人追着喂孩子,小孩可以把吃饭的行为延伸为对其它东西的索取,比如,不让看电视就不吃;而不是让孩子明白吃饭是生理需要,肚子饿了,就应该吃。
比较好的家庭,主张孩子在进食方面尽早独立,他们把孩子的吃饭看做是正常的生理需要。国外有很多家庭是食物由父母来提供,孩子坐到餐桌上,他想吃什么,吃多少,由他自己来决定,这样对于孩子正常的生理调节起到更好的作用。因为父母觉得孩子饿了,就给他吃,事实上孩子并不一定饿,因为他需要的不多。
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喂点米粉,+很碎的青菜 不少,我家宝宝这大就吃一个了
喂点米粉,+很碎的青菜 不少,我家宝宝这大就吃一个了收起
病情分析: 最初给孩子喂奶,最好不好换来换去,一下子奶瓶,一下子母乳,有的孩子不适应也是正常的。 指导意见: 先找找原因,是奶粉的缘故还是不适应奶嘴的缘故。换种奶粉试试看,不要孩子一哭就喂母乳,还是让他慢慢适应奶瓶,母亲暂时最好不要哺乳。
2周岁以下的孩子都要喝奶粉,不要喝鲜奶,而酸奶只能当零食喝。先少量添加,可以在他吃的食物里加入冲好的奶,比如:牛奶泡饼干、面包等,慢慢让他适应奶粉的味道。
五个月可以添加辅食了.可以给宝宝吃些米粥,鸡蛋糕,鸡蛋黄,菜泥,小面条等等,饮食搭配得当,宝宝一样可以长的很好哦.没有必要非得强迫宝宝吃奶粉啊.
解决宝宝不吃奶粉的几个方法 1. 选择合适的奶嘴 虽然再好的奶嘴和吃妈妈奶的感觉仍会不一样,但可以选择接近一点的奶嘴。网上评价好的安怡、贝亲、NUK我都给丁当吃过,感觉NUK的黄色乳胶奶嘴比较软,丁当似乎稍微喜欢一点。另外贝亲有一种仿真奶嘴,据说和吃妈妈奶感觉差不多,我们没有试过,比较贵,怕买了又浪费了,如果条件允许可以试一下。还有一种说法是把奶嘴多煮煮,让它变软,可能宝宝会接受一点。 2. 看宝宝是不喜欢奶嘴还是不喜欢奶粉的味道 试着挤出母乳在奶瓶里给宝宝吃,如果他接受了,可能他不喜欢奶粉的味道,可以换一个接近母乳味道的牌子试试。丁当属于可以用奶嘴吃钙份果汁等其他东西,不喜欢用奶嘴吃奶粉的宝宝。那她就是分得很清楚,那个可以用奶嘴吃,那个应该从妈妈那里吃。我们试着换过几个牌子,她都不太接受。当然不要换得太多了。 另外可以把奶粉调淡一点或冷一点或热一点试试。 3. 及时添加辅食 2个月,就能喝果汁了,到了4个月,就能吃辅食了,米粉、蛋黄、肝粉鱼粉、果泥逐渐到菜肉粥、烂面条等,能吃辅食后,就好多了,至少能从其他方面吸取营养。丁当辅食一直吃得不错,反正是除了奶粉什么都吃。最近一本育儿杂志说,只要宝宝能从其他地方吸取足够的蛋白质等营养,就不必强求一天喝多少奶,看了后如释重负。不过辅食吃得多了会影响奶量,要注意一下。
是哦,夏天是不适宜给宝宝断奶的,据说,宝宝在夏天断奶在以后的夏天季节里都会经常精神不振,为了宝宝好,还是等到秋季在断吧 我之前也是因为担心这样子所以在立夏之前赶紧断了。因为宝宝吃习惯了宝宝的乳头,现在换成奶瓶一时间适应不过来,不过不要紧,多试几次就可以了,我家宝贝也是这样子的。
我们三四个月前和你们家小孩一样混合喂养,等过了百天就开始不用奶瓶了奶粉也不吃了,幸好奶差不多够吃再加些米粉就够吃了,到现在都不用奶瓶,喝水都用杯子,所以亲要耐心点,说不定现在纠正会容易些。
让宝宝多吸允,这样能重新建立泌乳刺激,奶水就会多起来。用吸奶器只能将乳房排空,但是无法建立泌乳反应,所以奶水就会相应减少。另外,汤水继续喝着。
我宝也是不肯吃奶瓶的哦,我现在给他在用学饮杯,到时直接用杯子喝奶。我宝也是学会找奶吃了哦,一饿了就说奶奶奶奶,然后掀衣服,也是馋奶馋的不得了啊
她吃一会想睡的时候,你捏一捏她的耳垂,她就会接着吃了。 宝宝吃奶的同时是会刺激脑垂体泌乳。不吃了,奶会慢慢少回去。所以白天还是尽量母乳。她睡就叫她睡,她饿了就哭了,你就喂她。如果小宝宝每天排尿在6次以上。就是她吃饱了。如果你的奶不够,你可以晚上给她吃点奶粉,这样大人小孩都会休息得好一些
慢慢让啊适应吧,我家宝宝也这样 ,不过哦是全职妈妈!
四个多月的宝宝可以添加米粉 米汤这些东西了,少喂一点 1-2勺就可以,让宝宝适应一段时间,就可以添加其他的烂面条 鸡蛋泥这些。
建议选阿尔高配方奶粉的,因为阿尔高中特别添加双益生元gos+fos组合能够帮助宝宝增强抵抗力,预防宝宝便秘,腹泻,上火等消化系统疾病的发生,并且口味比较接近母乳,比较适合宝宝,我宝宝一直喝,很不错
胖瘦其实很大决定因素是遗传的,是占到百分之70比例的了,尤其是女宝宝的了,我宝宝是完全相反的了,等等也可以给宝宝吃辅食的了,可以补充营养的了
都有这个过程的,买一支羊毛脂软膏,起保护作用,效果很好,我那时也是这样,涂了2天就好,就是价格有点小贵,所以建议你买小支的
婴儿店就有,不然就直接上京东商城买,第二天就收到了。贝亲宽口奶瓶ppsu,这个比较好。喂的时候,奶嘴烫下开水哦,更软更容易接受!
额。。这样啊,呵呵,我就是着急,希望快快长牙可以吃饭啦,哈哈
这是很多妈妈们所担心的问题,不过别着急,到时情况可能不象你想的那样。因为我也有过这样的经历,后面断奶时女儿的情况很好。我的建议是:你首先应该要给宝宝不断地打招呼,告诉宝宝,妈妈的奶水不够了且营养也跟不上,宝宝必须要吃其它的东西了。断奶时妈妈一定要陪着宝宝睡,有时宝宝哭是因为想妈妈,所以要有点耐心多陪一下宝宝,情况会好的。
我们周围的宝宝吃的都是自己弄的米糊 如果吃买的一般要加个煮好的蛋黄在里面 把蛋黄弄碎 自己弄的虽然要麻烦点 应该会安心点吧
纯母乳喂养的话六个月就可以加了,我家现在吃的是美国嘉宝原味的,感觉还行,在囯际妈咪直油的,配合鸡蛋黄一起吃口感很香,吃起来是比国内进口版本要口感好些,可以试试看。
睡那么久没吃奶我担心他会饿,我宝宝吃的很少,
一天兩個太多了,膽固醇太高,而且容易消化不良。可以煮面條給寶寶吃啊
断奶以后,慢慢自然就喝奶粉的了,熬 些粥他喝吧,放多些肉红罗卜玉米的那些进去煲 ,宝宝很爱喝的,我家的就很爱喝。
亲,添加辅食一般从宝宝半岁开始,要由稀到稠、由少到多、由简单到复杂循序渐进地添加,可以先从粥、米粉开始,再到蛋黄、蔬菜、肉类。
不准备断的话,继续喂! 不过这么大的孩子 已经可以开始喂了。 奶水不够,再加上奶粉,婴儿辅助食,肯定没什么大问题。 想断奶也不是件费劲儿的事。
我同学的宝宝喝雅培的,也有几天不便便的情况,去看医生,结果配的卡塞露,如果去看的话基本也这样的,还是建议多喝水
每天早上把奶用吸奶器吸下来,放进冷藏,为了让宝宝吃饱,可能要多吸几次,半夜就要起来,如果实在不够,就喂牛奶
每个宝宝的体质都不一样的,出牙有早有晚,只要出了就行,你说的这些跟我家宝贝一样,不用刻意去补钙,阳光能促进钙的吸收,冬天没太阳时吃AD,多吃黑芝麻,虾皮等
是的,皇家美素佳儿奶粉很清淡,很容易吸收,比较接近母乳,能给宝宝更全面的呵护。
你好,我发表一下我儿子吃瑞哺恩的一个看法吧,从去年9月份开始断奶,就给他吃瑞哺恩有机奶粉2段,感觉现在他比同月龄的宝宝结实,而且相对于其他宝来说,没出现过吃奶粉上火的情况