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多吃维E不是指一次用量多,而是长时间的服用,可以吃一个月停一个月,对吗?还有人说: 多吃不是指一次用量多,而是长时间的服用,你可以吃一个月停一个月。 这种说法对吗?
这应因人而异,如果你身体健康,干嘛要吃药?当然,对于那些身体虚弱或缺少这种营养成分的人来说,适当补充一下,还是有必要的.但补充营养也不仅仅是吃药,比如说补充一些含有维生素e的蔬菜等等,两者并用对身体健康的益处要比单纯服药的效果要好的多.
什么情况下都要适可而止。多吃有害无益。