我有严重的被害妄想和加害妄想 怎么办？

可能是由于你本身的个性比较敏感脆弱，在现实处境及人际方面有不适应感和不满意感，易多疑多虑，精神紧张，睡前不能放松平静，导致失眠，大脑功能失调，精神异常有关。是心因性的问题，药物可控制表面症状，结合心理康复治疗可改善病因。建议你应重视心理致病因素的重要性，及时到就近正规的心理治疗机构，通过定期的心理治疗，提高个人调节能力，正常的面对和应对现实困难，提高对自己及他人的信任度，降低敌对感，减轻心理压力，...

可能是由于你本身的个性比较敏感脆弱，在现实处境及人际方面有不适应感和不满意感，易多疑多虑，精神紧张，睡前不能放松平静，导致失眠，大脑功能失调，精神异常有关。是心因性的问题，药物可控制表面症状，结合心理康复治疗可改善病因。建议你应重视心理致病因素的重要性，及时到就近正规的心理治疗机构，通过定期的心理治疗，提高个人调节能力，正常的面对和应对现实困难，提高对自己及他人的信任度，降低敌对感，减轻心理压力，睡前不思考任何问题，提高睡眠质量，修复大脑正常功能，保持精神状态稳定。视症状严重程度，可在精神科检查后，在医生指导下配合药物控制表面症状。

这个疾病还是很危险的，容易危害到你的家人。建议你马上去正规的医院住院治疗。

问题分析： 治疗强迫症首先需要找对方向，强迫症、抑郁症等神经症都是心理因素导致，首先应以心理咨询调整为核心，对于个别特别严重的或者发病初期，可以辅助药物治疗。
意见建议：需要求助者个人认真努力配合心理咨询师的指导进行自我调整。