血压高压差小怎么调？

你好,高血压平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.服用次数减少的长效制剂或剂型,常用的药物有替米沙坦或氨氯地平等、

您好，根据您的描述，属于高血压的表现。患了高血压，建议低盐饮食,低脂肪饮食。一定要禁烟,酒,避免情绪激动。如果有高血脂必须同时治疗，否则降压效果不好，在当地医生指导下选择降压药治疗，多吃些果蔬，芹菜是有好处的。

不少青中年人，由于工作劳累压力大，活动偏少；测血压收缩压正常，舒张压高于90毫米汞柱，有时脉压差很近，如：130/110毫米汞柱,病人主观感觉头晕、胸闷不适。这是由于交感神经活性增高，周围血管阻力增高所致。是高血压病的早期阶段。一项调查研究发现，1560例年龄小于60岁的中年高血压病人中，一半以上为单纯舒张压升高(即舒张压高于或等于90毫米汞柱，收缩压低于160毫米汞柱)，另外不到一半为经典性高血...

不少青中年人，由于工作劳累压力大，活动偏少；测血压收缩压正常，舒张压高于90毫米汞柱，有时脉压差很近，如：130/110毫米汞柱,病人主观感觉头晕、胸闷不适。这是由于交感神经活性增高，周围血管阻力增高所致。是高血压病的早期阶段。一项调查研究发现，1560例年龄小于60岁的中年高血压病人中，一半以上为单纯舒张压升高(即舒张压高于或等于90毫米汞柱，收缩压低于160毫米汞柱)，另外不到一半为经典性高血压(即舒张压高于或等于90毫米汞柱，收缩压高于或等于160毫米汞柱)。随访四年，发现后组有24人发生急性心肌梗死，而单纯舒张压升高组未见一例。因此，中年人单纯舒张压升高是高血压早期阶段，近期预后较好。既然中年人单纯舒张压升高近期预后较好，是否可以不用治疗？不是的！对单纯舒张期高血压仍不容忽视，因为随着病程延长，单纯舒张期高血压可以转变为经典性高血压。甚至向单纯收缩期高血压发展。如果不及时治疗，随着年龄老化，预后就较差。因此在早期进行治疗，包括药物及非药物治疗。可先在早期进行非药物治疗。例如，一个病人体重超过标准体重的10%，舒张压在95毫米汞柱左右，体重减轻5千克以上，舒张压可降到正常范围。减重对舒张压下降幅度比收缩压更明显。其他如低盐饮食、适量运动等也能有效地降压。当非药物治疗3～6个月后血压仍不能降到低于135/85毫米汞柱，则应服降压药物。因为长期降压防止心、脑、肾并发症的成效远远大于降压药可能带来的轻微的不良反应。可选用对周围血管有高度选择性的长效钙拮抗剂如波依定、络活喜等。缓释异搏定由于能降低在紧张状态下释放的去甲肾上腺素，从而扩张血管。a1-受体阻滞剂(如常用于治疗前列腺肥大的特拉唑嗪、多沙唑嗪等)也可直接扩张血管，使舒张压较明显下降。假如联合用药，如：转换酶抑制剂(如卡托普利)加缓释异搏定等可能比单一用药效果更佳。波依定和络活喜同属二氢吡啶类钙离子拮抗剂，都是长效降压药。与波依定相比，络活喜作用时间长达24～36小时，比较温和。心慌、面红、踝肿等常见的二氢吡啶类钙离子拮抗剂的副作用更轻一些。因此，病人的依从性更好一些。目前国内已有不少它们的仿制产品，价格虽更低一些，但疗效还有待进一步观察。临床上缺乏专门针对舒张压的药物，目前多提倡综合治疗的原则，大致有三个方面：非药物治疗。从临床上看，非药物治疗有时很有效，如减轻体重、限盐、增加活动、避免情绪波动、减轻精神压力等，常可使舒张压有所下降。其中减轻体重及限盐是降低舒张期高血压的有效方法，与药物治疗相比，降压效果更能维持。西医药物治疗。一般经过3~6个月的非药物治疗之后，舒张压仍大于90mmHg，则应予抗高血压药物治疗，选择长效钙拮抗剂（如施慧达、波依定、络活喜），可以扩张冠状动脉及全身血管，降低血压，是首选药物。如果同时合并冠心病或伴有心率增快，心率大于90次／分钟，可以加用β-受体阻滞剂（如倍他乐克、康可等），可供选择的药物还有α-受体阻滞剂（如哌唑嗪）、血管紧张素转换酶抑制剂（如洛丁新）、血管紧张素转换酶受体阻断剂等（代文、科素亚等）。当然，具体用药还要根据病人的具体情况由医生决定。中医中药治疗。中药治疗舒张期高血压可以采用珍菊降压片（1片/次，3次/日）、牛黄降压丸等。

问题分析： 高血压患者饮食应该注意一下几点。一餐之进食量宜少，一天之总热量应限制。每餐求七分饱即可，一天之三餐饮食量，应求平均为宜。
意见建议：肉类尽量用瘦肉部份，肥肉、猪蹄、鸡皮、鸭皮等含胆固醇很高，热量高，造成动脉硬化。避免麻花、油煎饼或油酥等油炸食物。烹调宜采用植物油，避免动物油。摄取均衡的饮食。如蔬菜、水果、油脂类，避免摄取过多的糖类及淀粉预防肥胖。多摄取含高纤维的食物以防便秘。避免摄取高...

问题分析： 高血压患者饮食应该注意一下几点。一餐之进食量宜少，一天之总热量应限制。每餐求七分饱即可，一天之三餐饮食量，应求平均为宜。
意见建议：肉类尽量用瘦肉部份，肥肉、猪蹄、鸡皮、鸭皮等含胆固醇很高，热量高，造成动脉硬化。避免麻花、油煎饼或油酥等油炸食物。烹调宜采用植物油，避免动物油。摄取均衡的饮食。如蔬菜、水果、油脂类，避免摄取过多的糖类及淀粉预防肥胖。多摄取含高纤维的食物以防便秘。避免摄取高胆固醇食物。经常食用降低血脂的食物如香菇、大蒜，多吃鱼、大豆及其制品。多食富含钾镁碘锌的食物如柑橘、杏子、红枣、无花果、葡萄。

病情分析：
休息5分钟以上,2次以上非同日测得的血压>=140/90mmHg可以诊断为高血压病.高血压病可有头晕,头痛,心悸等症状
指导意见：
对于一般人来讲,血压应该控制在140/90mmHg以下.建议你在改善生活方式的基础上,联合降压治疗,目前一般使用钙离子拮抗剂和血管紧张素转换酶抑制剂,如硝苯地平控释片（拜新同）和福辛普利钠（蒙诺）.一般为每天各一片
生活护理：
建议合理膳食,要控制能量的摄...

病情分析：
休息5分钟以上,2次以上非同日测得的血压>=140/90mmHg可以诊断为高血压病.高血压病可有头晕,头痛,心悸等症状
指导意见：
对于一般人来讲,血压应该控制在140/90mmHg以下.建议你在改善生活方式的基础上,联合降压治疗,目前一般使用钙离子拮抗剂和血管紧张素转换酶抑制剂,如硝苯地平控释片（拜新同）和福辛普利钠（蒙诺）.一般为每天各一片
生活护理：
建议合理膳食,要控制能量的摄入,限制脂肪的摄入.适量摄入蛋白质.多吃含钾,钙丰富而含钠低的食品,限制盐的摄入量,多吃新鲜蔬菜,水果.适当增加海产品摄入：如海带,紫菜,海产鱼等.适量运动.戒烟限酒.心理平衡.定期测量血压