腰肌劳损如何治疗及锻练？

腰肌劳损如何治疗及锻练？腰肌劳损如何治疗及锻练。

你*** | 2016-12-23 15:36:30

全部答案（共2个回答）

你好，根据你描述的这种情况来看你的腰椎间盘突出膨出会造成身体的一些健康影响活动不方便的现象。    给你的建议就是，你可以适当的你好休息不要活动劳累，并且进行一些理疗牵引症状严重者需要通过手术方法治疗。

张*** | 2016-12-23 15:36:30 28 5 评论

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腰部肌肉劳损可以引发腰部疼痛，后期也容易演变椎间盘病变，导致腰腿痛等症状    当然如果是腰部肌肉劳损而炎，需要平时避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，注意保暖，疼痛期间休息，结合中医理疗，对症用药，后期疼痛缓解，可以倒退跑，游泳等锻炼腰背部肌肉，综合起来才能好转

不*** | 2016-12-23 15:36:30 40 2 评论

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