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孕妇有神经衰弱引起失眠有何偏方治疗?现在怀孕三个月就好困了,睡眠不足。
孕妇失眠一定要多多注意,因为很多女性在怀孕阶段极易产生抑郁情绪,孕妇要及时的放松心情,并且要控制情绪,使情绪平和,不让焦虑和恼怒等杂念烦扰,以免肌肉紧张或大脑活动频繁,不能入睡。要克服失眠的恐惧,但也不要勉强睡眠。
怀孕以后就是会感觉到困的,这个也是比较正常的啊,一定要营养均衡一点的,多休息一下吧。