可以加蜂王浆，花粉，蜂胶，很好用的，你年龄比较小的话，就喝早晚空腹喝蜂蜜，或者蜂蜜+花粉；年纪超过25岁后，就都可以加进去。当然，有个别的人是对蜂产品过敏的，所以你要是有不适的症状，就别喝了。 如果你是外敷的话： 楼上的一些外，可以加绿豆粉（个人的最爱啊，对痘痘很有效的），加柠檬汁（美白），橄榄油或者蛋清（滋润），牛奶等等，网上有很多教你如何自制面膜的方法，但个人觉得重要的有三点，一个如果加固体的，一定要磨成比较细的粉，另一点就是要搅拌均匀，第三个就是要坚持，并配合饮食睡眠，这点是养颜不可缺少的。 知识范围内的一些建议，希望对你有用。
白色 是人的毛细血管流量快离皮肤近 黑色 是人的身体里黑色素多 黄色 是人体里含黄素多 要想改变 不容易的 吃点抗氧化的保健品 吃羊胎素 减轻了脸部的色素沉，皮肤的毛孔变小 维生素C 脸上有色素斑的人。维生素C有抗氧化作用，补充维生素C可抑制色素斑的生成，促进其消退。 早晚擦美白霜 保养好皮肤
