右膝关节内侧副韧带部分撕裂？

1.受伤的部位是右膝内侧副韧带，但是如今在去伸腿时和大腿使劲时，髌骨上面偏右的一根筋和膝关节外侧在屈伸腿时会发出响声（声音特别小，但是在屈伸时用手摸会有筋跳动），这是什么原因？答：这个是肌腱磨察引起的，正常人也会有的，您因为有外伤，所以一出现这个现象就往外伤上想，我可以告诉您，这个症状，你不用担心不会有事的。
2.髌骨上面偏右的那根筋在“使劲”时会有强烈疼痛感（下蹲支撑时），屈伸时会有轻微疼痛。伤...

1.受伤的部位是右膝内侧副韧带，但是如今在去伸腿时和大腿使劲时，髌骨上面偏右的一根筋和膝关节外侧在屈伸腿时会发出响声（声音特别小，但是在屈伸时用手摸会有筋跳动），这是什么原因？答：这个是肌腱磨察引起的，正常人也会有的，您因为有外伤，所以一出现这个现象就往外伤上想，我可以告诉您，这个症状，你不用担心不会有事的。
2.髌骨上面偏右的那根筋在“使劲”时会有强烈疼痛感（下蹲支撑时），屈伸时会有轻微疼痛。伤的是内侧副韧带为什么髌骨上面偏右的筋疼？答：这个由于关节制动，导致关节周围软组织挛缩，在您活动时，就要拉开这些挛缩组织，所以就会出现疼痛，在继续活动一个月，就会好的。
3.膝盖后侧偏左的那根筋疼，并且使不上劲，是什么原因？答：原因同上。
4.大概症状已向大夫说明，请问接下来我该怎样恢复或者治疗？若需要恢复，请大夫给一个“详细”的恢复练习内容与时间（例如：平躺去伸腿练习，10个为一组，做3到4组，每天2次。练习一周）
答：现在主要锻炼曲伸动作！可以用艾水熏，每天30分钟！恢复时间一般要1个月。