您可以服用谷维素或者选择食疗：1：心血不足型常表现为心悸不宁、夜眠不安、多梦、胆小善惊、手足心热、面色苍白、少气懒言等。宜养血安神，可用以下食疗方：桂圆莲子粥桂圆肉15克，莲子10克，大米50克，红枣10个。莲子提前用温开水泡发，红枣去核，与桂圆肉、大米一起入锅，加水以常法煮粥，早晚各服1次。菠菜鱼圆汤菠菜150克，鲜鱼圆100克，豌豆苗25克。菠菜、豌豆苗洗净切碎备用;鱼圆先入锅，加水煮开后加入菠菜、豌豆苗，再煮3—5分钟，最后加入少许食盐、鸡精、香油即可，每日1次。：2：心气不足型常表现为面色发白、倦怠自汗、心悸气短等。宜补养心气，可用以下食疗方：莲子芡实肉汤莲子、芡实各10克，枸杞子15克，猪肉150克。将上述食材分别洗净，猪肉切小块;所有食材——同放入锅内，加水适量煲汤，至肉熟烂，用食盐、鸡精少许调味。佐餐食用，每日1次。山枣参五饮山萸肉、酸枣/二、麦门冬、太子参、丹参、五味子各50克，将各药研细末，混匀后装瓶备用。每日取3~5克药末，加冰糖少许，用200毫升沸水冲服，每日1次。
