怀孕期早餐吃什么好呢？

宝妈好,我觉得我那时吃的好杂,自己炒的米粉,河粉,汤粉,也是一天一个鸡蛋,有时还会吃包子,我都是换着吃的,只吃一种营养是不够的

早期是这样的,忍忍吧,过了这几个月就好了

吃点白粥,自己做个小咸菜吃吃,我那会儿也是不知道吃什么,吃点东西就打嗝,打嗝还不如吐出来舒服了。。呵呵。。慢慢熬,过段时间就好了~~

早饭应该先补充碳水化合物,稀饭、馒头、面条、面包等等,然后再补充牛奶鸡蛋等高蛋白的东西,否则空腹吃牛奶鸡蛋会发生脱氨基作用,吃了也是白吃。

你可以适量的煮点清粥或炒点青菜,孕妇不排斥绿色食物的,祝你好胃口。

早餐可以吃的很多啊,鸡蛋和牛奶最好不要一起吃,要加一些米饭类的才容易吸收哦,吃点稀饭,馒头,包子之类的都可以啊,还有面条。饺子之类的,蛋糕面包也行。每天换着花样吃。

亲爱的,怀孕的时候前三个月一般反应比较厉害一点,如果吃不了油腻的食物可以多吃点清淡的食物哦,比如小米粥,蔬菜,水果,都可以吃的

你可以吃稀饭,粥,汤圆,馒头,。包子。。。。好多的啊。每天变化一下嘛

我觉得正常的炒菜米饭啥的就行 没有必要刻意去吃什么

吃不下就不要勉强啊,吃点稀饭之类清单点的。前期其实宝宝需要的营养也并不是那么多,而且牛奶和鸡蛋一起吃,吸收不了这么多营养。鸡蛋可以改为早上的加餐之类,这样会不会好一点呢。

孕早期的话不是因为每天吃鸡蛋牛奶吐,是吃什么都不会吐,你可以尝试吃点稀饭面条试试,能吃什么就吃什么,只要不饿着就可以,祝宝妈孕期愉快!

其实孕早期吃什么都可以,也可以一直吃清淡的,等到你孕吐反应消失了再补充都来得及,如果你不愿意吃牛奶鸡蛋那就可以不吃,现在你自身的营养完全够宝宝吸收的。

鸡蛋牛奶吃不了,那就先吃点清淡的,比如小米粥或者豆浆馒头,怕营养不够平常可以喝点孕妇奶粉