者最好能够给孩子检查一下体内微量元素的含量,在进行补充.
你好，宝宝缺锌不是很严重，建议食补效果比较好，平时多给宝宝吃一些含锌高的食物如牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果等。动物性食物中锌不仅含量高，而且吸收率也比植物性食品高。如肉类中锌的吸收率高达30%——40%，而植物性食物吸收率一般吸有10%——20%。植物性食物中的各种豆类、坚果类含锌较多，蔬菜类以大白菜、白萝卜、紫萝卜、茄子中含锌量较高。糙米含锌量较高，但如果加工过细会造成大量锌的丢失，这是因为锌主要存在于胚部的谷皮之中。因此不宜长期食用精制米、面、以防锌缺乏。
另外，如果宝宝缺锌比较严重，建议妈妈可根据检测结果在医生的指导下给宝宝补锌，并做好定期复查。
答： 从你孩子检查结果看，仅仅低了0.5个系数，因为，没有必要购买口服液补充。可以多吃一些含锌量高的食物，适合儿童的有动物肝脏、鱼虾，以及一些水果和蔬菜。 但...详情>>
