跳远助跑主要动作有哪些呢?
两臂自上方经前向下的绕环动作,是保持平衡的补偿动作,当两脚进入沙坑时,脚尖应勾起,两脚间保持约30厘米的距离
老***
2016-08-12 17:37:09
问:助跑跳远和三级跳远有什么动作要领
答:.提高助跑速度是本项运动的关键之一 2.在提高奔跑能力的前提下,提高你的助跑距离,这样会达到事半功倍的效果,一般可控制在30-35米左右,将来你的水平达到13米...详情>>
问:跳远助跑的任务是什么?
答:跳远助跑的任务就是获得最高的助跑速度,并为准确踏板和快而有力的起跳做好技术、身体和心理上的准备详情>>
问:沙坑跳远沙坑跳远有没有什么技巧?
答: 沙坑跳远是由助跑、起跳、腾空和落地四个部分组成的。它们是一个完整的统一体。因此,正确地完成沙坑跳远技术的各个部分动作,以及实现各部分动作的有机结合是跳远技术的...详情>>
问:三级跳怎样提高跳远成绩和三级跳(
答:详情>>
问:蹲踞式跳远的动作是怎么样的?
问:美居庭市政道路清扫的频率是怎样的?
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