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吃草莓的作用是什么?

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吃草莓的作用是什么?

吃草莓的作用是什么?

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    2017-01-16 10:29:51
  • 《本草纲目》中记载草莓可以润肺、健脾、补血、益气,对老人、孩子和体虚者而言,是滋补的佳品.
    草莓的营养配比很合理,其中维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍,此外草莓中富含铁、果糖、葡萄糖、柠檬[2]酸、苹果酸等,对于春季容易出现的肺热咳嗽、嗓子疼、长火疖子等,草莓中含的营养元素都可以起到辅助治疗的作用.同时因为含铁,贫血的朋友也可以常吃.
    但是医师也提示,草莓虽然是很好的开胃水果,但是性凉,所以在早春,不要一次吃太多,尤其是脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的人,吃草莓更要控制量.另外,肺寒咳嗽(咳白痰)的人也不宜吃草莓.

    匿名

    2017-01-16 10:29:51

  • 2017-01-15 13:56:31
  • 同时,草莓还可以巩固齿龈,清新口气,滋润喉部

    嫣***

    2017-01-15 13:56:31

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