平时注意什么肠胃不好？

肠胃不好，平时注意什么

这*** | 2017-09-25 09:19:55

意见建议：肠胃不好的人，平时要注意饮食，可以吃容易消化的食物，不要吃不容易消化的东西，不要暴饮暴食，不要吃生冷的食物。

王*** | 2018-09-22 09:15:47 0 0 评论

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平时注意细嚼慢咽、饮食规律、不要食用太烫太凉食物、忌食辛辣刺激的食物、过咸过甜食物。经常热敷和按摩肚子。多食蔬菜水果。每天养成按时排便的好习惯，避免便秘。要心情愉悦、充足睡眠。

杨*** | 2017-09-25 09:19:55 24 5 评论

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