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有睡懒觉的习惯怎么办？？？
您好！！ 关于您有睡懒觉的习惯这个事关全家幸福安康的大问题，请容许我代表全家向您说明： 1：您现在得于特别时期能睡代表您一切都很好，不用担心什么！ 2：有人正是想让您最近这两三年内或者是说老了后能天天好睡！ 正在全力以赴在想办法.在努力！, 3：您应该好好利用现在这段时间 好好休息一下身心，以应对即将到来的更大的挑战，当然有人会和您一起努力的. ４：祝您天天快乐！！ 永远爱您的人
a***
2006-03-26 17:11:25
如果是因为晚上睡太晚的话那就应该早点睡,睡前不要看会使精神过于兴奋或紧张的电视、电影、书籍等，可以听一些平和的音乐，喝杯牛奶，看看散文等等。如果晚上睡的不晚早上仍然起不来，那就可以努力养成早上锻炼的习惯。开始是会困难一点，可以通过闹表或者让家里人叫的办法克服一下，时间长了就会习惯了。
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2006-03-26 10:59:27
