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我父亲是高血压患者,在科技发达的今天,高血压也得到进一改善。最近工作比较忙,工作压力也大,不过公司也给了福利,每年的这个时候都会给我们免费体检,可是这次体检我却检出了高血压,年龄30岁得高血压怎么办?30岁得高血压怎么办如何治疗?
您好,注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟。
除戒烟、戒酒外还要低盐低脂饮食如果是原发性高血压的话就建议你口服降压药物了