充值200就是会员了。自己带是30一小时。不带40一小时。基本就是打组数的。左手持弓也可左脚微向外倾斜,身体重量均匀落在双脚上此动作有助于开弓人借力打开自己的前臂动作。搭箭:把箭搭在箭台上,单色主羽毛向自己,箭尾槽扣在弓弦箭扣上。扣弦:右手以食指,中指及无名指扣弦,食指置于箭尾上方,中指及无名指置于箭尾下方。预拉:射手举弓时左臂下沉,肘内旋,用左手虎口推弓,并固定好。开弓:射手以左肩推右肩拉的力将弓拉开,并继续拉至右手“虎口”靠位下颌。瞄准:射手在开弓的过程中同时将眼,准星和靶上的瞄点连成yi线。