注意用眼卫生,保护用眼,不要在强光下阅读,暗室停留时间不能过长,光线必须充足柔和,不要过度用眼。如眼胀痛,摸起来像额头一样硬,看灯光有虹圈、视,应及早就医。有青光眼家族史及危险因素者,应定期检测眼压。不要暴饮暴食、大吃大喝,否则会使眼压升高,诱发青光眼。多吃蜂蜜及其他利水食物,如西瓜、冬瓜、红小豆等,有利于下降眼压。多吃蔬菜、水果,防止便秘。
生活、饮食起居规律,劳逸结合,适量体育锻炼,不要参加剧烈运动,保持睡眠质量,饮食清淡营养丰富,禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量,每天不能超过1000—1200ml,一次性饮水不得超过400ml。