谁有办法不？眼睛好痛？

可能用眼过度导致眼睛干涩。珍视明什么的别滴了。闭上眼睛休息，洗干净双手，按摩按摩。实在不行，眼保健操上

1.眼珠运动法 
头向高低左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。 
2.眨眼法 
头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。 
3.热冷敷交替法 
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。 
4.眼睛体操 
中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，...

1.眼珠运动法 
头向高低左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。 
2.眨眼法 
头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。 
3.热冷敷交替法 
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。 
4.眼睛体操 
中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。 
5.看远看近法 
看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。试试吧! 
6.电脑一族的护眼妙招 
临床上经常遇到这样的病人，他们的症状为“眼干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物含混”。这类病人的职业大多是计算机操作人员、文字编辑、美术工作者、教师及刺绣工人等。随着电脑在工作、生活中的普及，这种情况更为常见。他们的症状并不是病理变化所引起，而是由于用眼不当所致。 如果我的回答对你有帮助，请点击“有用”哦，谢谢了。

买一些滴眼液滴一滴另外尽量减少对着电脑和手机屏幕的几率。

你好，用温水浸湿毛巾，放在眼睛上休息一会，会缓解哦，再买点缓解眼疲劳的眼药水滴就可以了

滴眼药水,用热毛巾敷眼睛

看一下是否眼压高，试着用手指压一下，如眼压高，眼睛会很硬，你也会感觉到眼睛发涨，且眼底痛，这种情况需进快采取措施以免引起其他问题。
如排除眼压高，再考察是否眼睛有炎症如过于干涩、上火等（这种情况看医生即可）。
先找到病因再想法解决。

去药店开店眼药水，少盯电脑