什么药对治疗便秘效果好而副作用小点？

便秘是身体长期严重缺水造成的!你只需多喝水(每天至少6-8杯)，同日饮食中适当增加富含纤维的瓜果蔬菜及粗粮，没几天，便秘问题就自然解决，无需吃药!同时向你推荐美国巴特曼博士的名著《水是最好的药》这套书，读后相信受益非浅!

多喝水，营养正常。希望我的回答对你有帮助，可以点击右下方“有用”哦，谢谢!

便秘是需要慢慢调理的.1.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
　　2.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.
　　3.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅
　　4.便秘严重者...

便秘是需要慢慢调理的.1.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
　　2.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.
　　3.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅
　　4.便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.

多吃香蕉，饮食要清淡

1、香蕉250克，冰糖30克，同煮汤吃，每天1-2次，连食数天。2、波菜250克用香油拌食。3、芹菜炒肉。4、喝点香油。5、多喝水，多运动，睡前用热水泡泡脚。6、多吃点其它水果。 8、也可吃益生菌双歧胶囊管用，9、喝泻叶茶（药点有）。

酵素可以治便秘 但是会长痘痘

烦请点击有用 谢谢 我觉得就是多吃苹果和香蕉 很有效的

您好:便秘是需要慢慢调理的.1.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
　　2.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.
　　3.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅
　　4.便秘...

您好:便秘是需要慢慢调理的.1.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
　　2.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.
　　3.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅
　　4.便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.
希望我的建议对您有所帮助,祝早日康复!!

药物的话 可以外用开塞露 用起来比较尴尬 但是治便秘效果很好  平常可以喝喝常润茶 我给老妈买的常润茶 她说效果不错 我也试过  排宿便效果还是挺好的

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