严重失眠哈尔滨医大耳院说是严重神经衰弱请问专家怎么样治疗好？

严重失眠 哈尔滨医大耳院说是 严重神经衰弱 请问专家 怎么样治疗好 呢

O*** | 2017-07-28 18:48:22

全部答案（共1个回答）

您好平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶水果（苹果香蕉梨等）糖水小米粥酸枣仁粥莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间不宜思考问题或看书等应作适当的体力活动（如散步）避免紧张的脑力活动严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.

财*** | 2017-07-28 18:48:22 29 5 评论

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