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高脂肪食物具体有哪些？ 

高脂肪食物具体有哪些？什么食物降火效果较好
梦*** | 2017-08-12 14:45:02

全部答案（共2个回答）

    2017-08-12 14:45:02 
  • 去火的水果有吃西瓜、草莓、火龙果、雪梨等，当然冬季吃梨及火龙果比较好因为属于时令水果。所以冬季去火吃水果的话当然是梨和火龙果好。

多吃蔬菜,最好是大白菜等纤维含量高的和豆腐等清淡的;少吃鱼等肉类(鱼生火、肉生痰,萝卜白菜保平安) 多吃苦的,比如苦瓜、莲子心、苦菊;少吃辣的比如辣椒、 多吃鸭梨。
    只*** | 2017-08-12 14:45:02 43 4 评论
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    • 2017-08-12 14:45:02 
  • 菊花、薄荷、柠檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质，特别是钙、镁的含量高，它们有宁神、降火和降血压的功效。
    至*** | 2017-08-12 14:45:02 26 7 评论
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