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电脑屏幕要低于视线范围,要自觉的多眨眼睛,这样会分泌多些泪水,工作一小时左右就休息几分钟或做下眼保操,多喝菊花茶水或是绿茶水,明目和防辐射的.吃些鱼肝油.差不多就这些了.我每天都面对电脑.我就这样做的.
坚持每隔一小时起来用劲挤挤眼睛,伸伸懒腰,远眺三五分钟即可。祝你如意。
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这是电脑屏幕辐射造成的,带上防辐射的眼镜就行了