口腔溃疡病因复杂,不是光补维生素就可以了.有时候胃肠功能差,贫血,缺锌,劳累失眠,精神刺激,情绪波动等都可以引起溃疡,你要根据自己的情况寻找引起自己反复发作的诱因,加以调理或者避免,才能从根本上解决问题.你可以适当补充微量元素锌,有贫血,肠胃疾病的话要积极治疗,避免过度劳累,保证充足的休息和睡眠,避免精神刺激和情绪波动,遇事要想开,不要钻牛角尖,学会自我放松和减压,注意饮食营养,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激.这是一个慢性的疾病,需要你慢慢进行调理,你不要太着急,如果日常生活中做到这些,溃疡的情况会慢慢的消失的.