爱问 爱问共享资料 爱问分类
首页 >
医疗健康

老人晚上总是无法入睡,怎么办?

我爷爷奶奶今年都72岁。他们睡眠质量一直不好,经常整夜都无法入睡,或者是好不容易睡着,过一下又醒了。 

白天的时候会打瞌睡,可是真的去睡,还是睡不着。
应该怎么办呢?
晚上之前喝牛奶他们会觉得不舒服,吃一些帮助睡眠的药物也没用。
请大家帮忙想办法……
问我买过脑

查看全部>>

我爷爷奶奶今年都72岁。他们睡眠质量一直不好,经常整夜都无法入睡,或者是好不容易睡着,过一下又醒了。 

白天的时候会打瞌睡,可是真的去睡,还是睡不着。
应该怎么办呢?
晚上之前喝牛奶他们会觉得不舒服,吃一些帮助睡眠的药物也没用。
请大家帮忙想办法……
问我买过脑白金给他们了,他们吃了没什么用。
还买了什么“睡宝”之类的药,也没用……
他们每天早上都要出去逛逛,买点菜什么的,但是因为身体不好,所以也不能走太多路,不能太累。

好评回答

2006-02-13 10:50:02
孤零漂叶 |2006-02-13 10:50:02 246 143 评论
我觉着是这样的,老年人一般睡眠都不怎么好,可以带他们去看一下中医,开点中药来调解他们的内分泌组织,也不伤身体.
0/300

其他答案(共3个回答)

    2006-02-21 20:27:55
  • 说明他们还不是真瞌睡。老人都这样。不用管他。
    轻轻 | 2006-02-21 20:27:55 230 152 评论
    0/300
  • 2006-02-13 11:09:01
  • 建议晚上睡觉之前用很热的水烫脚,记得要烫脚呦!直到把自己的脚烫到红通通的为止,睡觉前要喝一些糖水,也许会好一些。
    xiaoyatou | 2006-02-13 11:09:01 247 149 评论
    0/300
  • 2006-02-13 10:43:51
  •     晚上睡不着,通常有不同的情况,应对症下药:
    1、季节气候变化引起的失眠,在春天比较普遍。如是就不必着急,加强锻炼,睡时放松心情,也可服点“五味子糖浆”之类的中成药就行了。
    2、年龄原因引起的失眠,一般是缺钙原因。那就加强锻炼,并在睡前喝一杯300——400毫升的温牛奶。
    3、工作压力或其他比较重要的事情缠绕引起的失眠。对此最好是进行自我心理调节和加强锻炼,如果有困难就只好借助药物了。...

    查看全部>>

        晚上睡不着,通常有不同的情况,应对症下药:
    1、季节气候变化引起的失眠,在春天比较普遍。如是就不必着急,加强锻炼,睡时放松心情,也可服点“五味子糖浆”之类的中成药就行了。
    2、年龄原因引起的失眠,一般是缺钙原因。那就加强锻炼,并在睡前喝一杯300——400毫升的温牛奶。
    3、工作压力或其他比较重要的事情缠绕引起的失眠。对此最好是进行自我心理调节和加强锻炼,如果有困难就只好借助药物了。不过只能起暂时缓解作用,长期服用会带来副作用,要注意避免赖药性。
    4、如果以上都解决不了,就最好去看看医生。还是要相信科学。
    总之,解决失眠最离不开的是加强身体锻炼。锻炼锻炼,疾病不现。
    祝你健康、愉快!
    三月白水 | 2006-02-13 10:43:51 256 145 评论
    0/300

类似病状

换一换
  • 医疗健康相关知识

  • 预防
  • 治疗
烦恼 家庭关系
爱问推荐

相关资料

热点检索
确定举报此问题
举报原因(必选):
报告,这不是个问题
报告原因(必选):
返回
顶部