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我是一名爱美女性,可小腿很粗,喜爱的靴子总也穿不上,有什么方法能把它变细吗

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我是一名爱美女性,可小腿很粗,喜爱的靴子总也穿不上,有什么方法能把它变细吗


        

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好评回答
  • 2006-01-05 16:58:02
    打造性感匀称的小腿 小腿与脚踝约差距15公分左右,这是标准匀称的小腿。经常锻炼肌肉的运动选手与舞蹈专家,他们的腿一定不是笔直而均匀的。其小腿肚至脚踝间的肌肉必须相当结实。肌肉结实呈现肥大状的小腿,此人的肌肉中必定含有多余的水分与脂肪。简单的拉肌运动并不会造成隆起的情况,请放心进行练习。       1、膝间节与脚踝的肌肉根部更结实。 坐于椅子上,单腿屈放于另一脚大腿上并伸直。小腿的肌肉必须紧张。单脚进行10~20次,反复练习。可自行在办公室或住家内练习。2、运动脚踝关节,轻易去除皮下脂肪。单手双撑脚踝,另一双手握住脚尖使其旋转。右转10次,左转10次,交替进行。经常做此运动,则间节活动灵敏,同时脚步也有轻快感。3、紧缩小腿肌肉。握住椅把或桌角,进行脚踝伸直运动。对小腿上较发达的肌肉有紧缩效果。肌肉结实后则可预防皮下脂防生成。反复做10~20次。

    快***

    2006-01-05 16:58:02

其他答案

    2006-01-09 22:58:51
  • 可以选择靴筒到最粗的腿肚一下的中、低帮靴,休闲内的风格比较适应这种MM。
    

    s***

    2006-01-09 22:58:51

  • 2006-01-07 00:20:02
  • 可以选择香奈儿风格的休闲松垮夸示的靴子,会很漂亮的。

    a***

    2006-01-07 00:20:02

  • 2006-01-06 22:25:49
  • 只有减肥为最佳方案

    郭***

    2006-01-06 22:25:49

  • 2006-01-06 10:29:06
  • 现在电视上不有一个丝袜的广告么
    能帮你收缩小腿 
    建议可以试试

    1***

    2006-01-06 10:29:06

  • 2006-01-05 17:53:51
  • 我的小腿就比较粗,前几天买靴子,光拉拉链,就拉到手疼,只是想到为了穿上好看的靴子,就不辞辛苦去减肥,真有点像是削足适履了。
    其实还是有很多方法可以让自己既不用受苦,又能满足爱美的心愿啊
    带拉练的靴子通常靴筒都比较细,所以买靴子的时候,你可以尽量选择不带拉链的直筒靴,就会比较轻松了,
    尝试买一双高过膝盖的靴子,这种靴子,因为要考虑大腿部的粗细,所以通常靴筒都会略粗,搭配式样别致的蓬蓬裙,还有最流行的花苞裙,一定很美
    

    c***

    2006-01-05 17:53:51

  • 2006-01-05 16:15:40
  • 减肥。着重于小腿。

    z***

    2006-01-05 16:15:40

  • 2006-01-05 15:52:39
  • 减肥

    s***

    2006-01-05 15:52:39

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