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腰肌劳损能干体力活吗?要注意什么?
意见建议:不可以的,要是现在恢复好的情况下,可以用一个腰带固定腰部,就可以干活的,但是也要注意的,注意不要受凉或是长时间的一个姿势。
建议尽量减少重体力劳动,避免受凉,加强腰部肌肉锻炼,温水泡脚,按摩热敷,热透理疗,改善微循环,补钙,睡硬板床,外敷活血通络膏,抗炎镇痛,中药活血化瘀,