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最忌也不知道怎么回事,我老公总是爱发脾气,什么也总是感觉不顺心,弄得家里整天一点欢乐的气氛也没有,邻居都说他现在好像是更年期综合征,现在是想来这里了解一下,这个病的话,是要注意些什么的。请问更年期综合征的患者要注意什么?
您好,更年期的患者需注意调整好心情,避免思想压力过大,可多参加户外运动,帮助排解情绪并适当锻炼身体,促进雌激素的分泌,延缓衰老,另外可服用知柏地黄丸,帮助清热滋阴,调节内分泌。 建议注意清淡饮食,避免辛辣刺激生冷食物,注意休息,避免过度疲劳,积极参加运动。