孕妈妈临产时要选用哪些营养法？

临产前饮食选择的原则是：应该多吃高蛋白、半流质、新鲜而且味美的食 品。这是因为临产前，产妇一般心情比较紧张，不想吃东西，或吃得不多，所 以，首先要求食品的营养价值高和能量高，这类食品很多，常见的有：鸡蛋、牛 奶、瘦肉、鱼虾和大豆制品等。同时，要求食物应少而精，防止胃肠道充盈过度 或胀气，以便顺利分娩。 再则，分娩过程中消耗水分较多，因此，临产前应吃含水分较多的半流质软 食，如面条、大米粥等。应该注...

临产前饮食选择的原则是：应该多吃高蛋白、半流质、新鲜而且味美的食 品。这是因为临产前，产妇一般心情比较紧张，不想吃东西，或吃得不多，所 以，首先要求食品的营养价值高和能量高，这类食品很多，常见的有：鸡蛋、牛 奶、瘦肉、鱼虾和大豆制品等。同时，要求食物应少而精，防止胃肠道充盈过度 或胀气，以便顺利分娩。 再则，分娩过程中消耗水分较多，因此，临产前应吃含水分较多的半流质软 食，如面条、大米粥等。应该注意的是，临产前不宜吃油腻的煎、炸食品。 为满足产妇对能量的需要，临产前如能吃一些巧克力（不宜过多）很有裨益。 巧克力含脂肪和糖丰富，能量高，尤其对于那些吃不下食物的临产妇更为适宜。 中医学认为，当孕妇进入临产阶段以后，在饮食调节上应采取利窍滑胎的方 法，这对于促进分娩、缩短产程、减少产痛有积极的作用。