十二岁女孩吃什么钙片好呢?
十二岁女孩吃什么钙片好呢?十二岁女孩吃什么钙片好呢。
根据你目前描述特定情况特定的年龄阶段正在处于生长发育的高峰时期这种情况的时候有可能会缺乏某些微量元素的现象。 一般来说,我们需要补充一些碳酸钙片这种情况的时候对身体来说。对身高的发育是有帮助作用的配合口服鱼肝油。
病情分析: 成人补钙最佳途径还是从日常饮食中摄取。应选择一些含钙多且容易吸收的食物,如牛奶、奶酪、蟹、蛤蜊、小虾米、鱼、肉松、海带、紫菜、黑木耳、香菇、红枣、芝麻酱、豆制品等中都含有丰富的钙, 指导意见: 可经常轮流食用。在吃含钙食物的同时,还要注意摄入适量的维生素D和蛋白质,以促进钙的吸收。
答:病情分析: 您好,12岁的孩子可以吃点葡萄糖酸钙片加鱼肝油。 指导意见: 再结合食补多吃含钙丰富的食物,如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤,同时多吃含维生素D丰富的...详情>>