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医生您好:请问高中生女孩老是便秘该怎么办?
你好,主要是通过饮食生活习惯改变便秘,多吃新鲜的蔬菜水果特别是含纤维较高的绿色蔬菜,多喝水多喝汤类,每天坚持适当运动锻炼。早上起来喝一杯蜂蜜水。
问题分析:你好,需要养成按时排便的好习惯,每日一次大便或两次,按时排便,如便秘严重可以喝番泻叶和口服芦荟胶囊意见建议:你好,平时建议多运动,多饮水,多服用富含纤维的食物如芹菜,韭菜,多吃水果如香蕉 蜂蜜水等,这样对改善便秘有好处的,主要是排便习惯的改变,按时排便