低压60,高压90,我该怎么办? 老年人说喝红糖水好使,还有多吃大枣管用。 还有其他的好办法吗? 偏方有吗? 谢谢大家了!!!!!
我曾经也跟你一样,有家族史的。每天早上喝一个冲鸡蛋加红糖的,坚持1--2个月会有很大帮助的(但也是因人而异)。多吃些动物肝脏以及黑豆紫米等颜色较深的食物。莲子,桂圆,桑椹,大枣对你也有益处。少吃如淡菜、芹菜这类降压蔬菜。 可以把黑豆,紫米,桂圆,莲子等对你有益的谷物粮食拿来煮粥,每日食用。
不用担心的啊!血压是因人而异的!有人天生就是血压低,我也是60,90.
如果没有自觉症状不必放在心上,平时注意健身,增强体质就可以了。
你说的办法都不错,可以试试.平常多吃点动物的肝脏也可以.