和谐适度的夫妻性生活，能促使人身心健康，如果性生活过度则适得其反，即古人云“过则为灾”、“年少近色多夭”，认为“房室伤”是使人“致疾殒力”的主要原因。究竟性交次数多少才算合适？这要因人而异， 与夫妻双方的年龄、体质、职业、性格、精神心理状态有关，同时也受健康状况、情绪、感情、气候、环境、季节等因素影响，那就是说，性交频度没有一个绝对数。
古有“人年二十者，四日一泄，三十者八日一泄，四十者十六日一泄，五十者二十日一泄，六十年者闭精勿泄”。新婚时期，性欲比较强烈，性交次数也比较频繁，婚后数月，多数夫妻逐渐采取每周三、四次的规律性生活。随着双方年龄的增长，性欲逐渐减弱，性交频度逐渐减少，健康壮年男女性交时间可间隔短一些，一周二至三次，老年及身体较差者间隔时间长一些。
性交次数可根据夫妻双方性交后的自觉症状来选择，如性交后精神饱满，精力充沛，精神愉快，活泼轻松，不感疲劳，无其他不适感，说明性交次数适宜。若性交后感精神不振，心神恍惚，疲乏无力，腰膝酸软，心悸心慌，食欲不佳等不适症状，说明性生活过度，应加以节制，此时应停止性生活一段时间，等精力和体力恢复好后，再有规律地过性生活，但也有极个别人婚后性交次数频繁，双方精力充沛，无特殊不适，甚至一夜多次性交才能满足，这称为重复性交，但也应以性交后第二天不感疲乏为原则。
重复性交时，第二次的持续时间往往较长，排出精液较少。有些男性射精过早，未满足女性性欲，采用此法进行补救。 总之，对每个人来说，性交频度因人而异，但不能过度，若纵欲过度，不仅会出现不适症状，影响日常工作，还会损害身体，日久造成大脑皮层对性兴奋抑制，出现勃起障碍，不射精等。
量力而为
因人而议嘛,只要双方高兴就好.
不累就行
当然不好，４次怎么够？ 我一天最高记录就和我女人做了５次，做完以后．真的．．连走路都会睡着．不过很爽．呵呵！
自己感觉好,就可以了.
说明身体好呀
很正常.
千万别女方没怎么样，你倒先趴下了！ 重要的是永葆青春！金枪不倒！
只要吃得消无所谓。
好啊
如果第二天感觉不累，精神好，就没关系
女的没问题，她可以做无数次。男的就看身体情况了，省着点用吧。
我以前也是一天一次啊
只要做了不感觉疲劳,不影响正常的工作生活,就可以尽情地做.
你可以的话随便怎么做就行，但是列，你行不？
你还没有我一天做的次数多~~~~
好不好只有自己最清楚。
身体好就做
这要根据身体的状况而定。如果第二天你不觉得疲劳就可。但从生理上讲，以每周2次为宜。俗话说，物极必反，也就是说凡事都讲究一个度。希望你能理解我的意思。
因人而议，如果你的身体承受得了，多做几次也无所谓，但不要过度，这样会对身体伤害较大。
看自己了
双方愿意，又没什么不适，就尽情的做吧。但记住：物极必反。
做多少次要根据自己的情况，四次有人嫌多有人还不够。一般第二天不疲惫就可以，多做少做，丰俭由人，呵呵。
你身体能行做100次也可以
感觉身体没事就无所谓 应该算是正常
太少！！！！！ 我有时候一星期每天都做！！
快乐就好!
问：我的第一次没出血，也不记得以前有什么意外伤害过那，为什么
答：这样的男人要他做个鬼！早离开早好！该醒悟了！详情>>
