虾米与虾皮哪种补钙最好
先把虾皮泡一下,水不要到掉,把虾皮捞出来,用刀垛碎,打一个鸡蛋,用筷子把蛋打碎,把垛碎的虾皮放在里面,泡虾皮的水可以兑在蛋液里,放点盐和葱花,然后给宝宝蒸蛋羹吃,
九个月大的婴儿能吃虾皮吗,会不会过敏?
做面条时放些虾皮,但要和面一同放,不能过早,也可以把虾皮晒干,擀碎备用,代替盐不是更好吗,可以试一下宝宝特别爱吃/
虾皮,可以先泡以下,然后炒着吃,或者垛碎了吃
虾皮。但不知烹饪方法,
虾皮!!
虾皮含钙高
虾皮含钙高
虾皮含钙高
是啊,怎么做虾皮啊?
听说是虾皮,但不知如何做给宝宝吃,提供点花样呀!
虾皮呀
当然是虾皮高了
虾皮
虾皮
当然是虾皮了.
虾皮营养极为丰富,以蛋白质为例,1kg虾皮所含蛋白质相当于2kg鲤鱼、2kg牛肉、6kg多巧克力、3kg多鸡蛋、12kg优质牛奶所含的蛋白质数量。 如果用人体非常需要的钙来衡量,虾皮就更是遥遥领先了。据测算,每100g虾皮中含有的钙竟高达2000mg,而鲤鱼只有25mg,相差80倍。大黄鱼只有33mg,牛奶只有120mg。 除上述营养物质以外,虾皮内还含有丰富的钾、碘、铁、磷等微量元素及维生素、氨茶碱等成分,且其肉和鱼一样松软,易消化
虾皮营养极为丰富,蛋白质含量较高,每100克虾皮含钙约1700毫克,所以它比虾米的含钙量高。
当然是虾皮了!
虾皮里含钙量大.
答:要趋利避害,具体方法就是,用水多泡几遍,随后再焯一下详情>>