虾含有的蛋白质很高，如果肠胃不好很容易不消化。 多种海产品，如虾、蟹、蛤、牡蛎等，体内均含有化学元素砷。一般情况下含量很小，但日益严重的环境污染可能使这些动物体内砷的含量达到较高水平。虾体内所含砷的化合价是五价，一般情况下，五价砷对人体是没有害处的。理论上讲，高剂量的维生素C（一次性摄入维生素C超过500毫克）和五价砷经过复杂的化学反应，会转变为有毒的三价砷（即我们常说的“砒霜”），当三价砷达到一定剂量时可导致人体中毒。 据专业人士解释，一次性摄入50个中等大小的苹果或30个梨或10个橙子或生吃3斤以上的绿叶蔬菜，才会大剂量地摄入维生素C。如果经过加热烹调过程，食物中的维生素C还会大打折扣。因此，在吃海产品的同时食用水果或青菜，只要不超过上述的量是没有危险的。金属类元素容易沉积在海鲜的头部，所以尽量不要吃虾头、鱼头。
任何东西都不要吃太多,我看书上说怀孕时一周吃1-2次鱼就可以了,你看鱼也不是吃的多就好啊.
好像不能吃多啊，听说现在的虾多是人工养殖的啊，而且听说他们多数喂养虾放了避孕药啊，所以不能吃太多啊，造量
每天保持一顿就可以。吃多了也吸收不了那么多。但是最好的补钙品还是鲜奶好。
答：焙熟后，磨成粉，掺杂在任何食物里都可详情>>
答：什么都是适量就好的,水果,蔬菜都可以的啊详情>>
